¿Qué tan difícil puede ser conseguir una mente en paz consigo misma? Pues bien, Byron Katie te enseña por medio de su propia experiencia y basada en el Sutra del Diamante cómo es posible alcanzar esto y vivir a plenitud con lo que se tiene.
Byron Katie, luego de haber atravesado por un difícil camino marcado por una depresión que le llevó más de 10 años superar, logra conseguir un punto de quiebre por medio del cual descubre que hay muchas cosas que van más allá del dolor y de la tristeza y es así como logra crear “El Trabajo”.
Esto es solo un preámbulo de lo que la escritora Byron Katie, quien es una reconocida maestra espiritual y conferencista estadounidense, nos presenta en Una mente en paz consigo misma. Son 330 páginas con una narrativa limpia y bien hilada que te llevan a través de una historia de auto superación y de amor propio que merece la pena leer.
Con esto hace una invitación hacia el interior de cada uno de nosotros para poder abrazar esas situaciones que nos han hecho muy frágiles porque solo así podemos empezar a vivir procesos transformadores.
LEER MÁS¿Es posible que a través de una mente en paz puedas comprender lo que se esconde detrás de cada situación compleja?
Este es un libro con el cual se ahonda en la práctica ancestral “El Sutra del Diamante” la cual tiene que ver con el budismo. A lo largo de la obra se analizan mensajes importantes que pueden ser capaces de transformar nuestra perspectiva de la vida y la forma en la que somos capaces de enfrentar todas las adversidades que nos podemos conseguir en el camino.
Además, nos anima a entender que la realidad de la vida es que lo que más nos afecta no es lo que sucede en nuestro entorno, sino aquellas cosas que vamos almacenando en nuestra mente, como los pensamientos negativos e ideas falsas que nos hacemos sobre algo.
Por eso, la autora nos ayuda a comprender que, si somos capaces de cambiar esto, por ende, todo cambiará para bien en nuestra existencia.
Por medio de las páginas de “Una mente en paz consigo misma” de Byron Katie, hay una gran invitación a dejar de lado el sufrimiento. Es cierto que mientras más pensamos sobre la vida y la muerte, son muchas las dudas que nos asaltan y de un momento a otro todo se convierte en un gran temor frente a lo que pueda pasar en el futuro. No obstante, siguiendo los mensajes budistas, podemos alcanzar un nivel de consciencia en el que nuestras perspectivas sean otras y seamos capaces de vivir desde la valentía y la gratitud.
¿Merece la pena leer este libro?
Sin duda alguna, este es un libro que se centra en cuatro preguntas básicas, por medio de las cuales podemos profundizar en nuestro interior y respondernos a nosotros mismos muchas interrogantes que no nos dejan ser completamente libres.
Además, es un texto muy limpio y legible que también nos enseña la manera en la que podemos unir nuestro corazón con la mente, para que así seamos capaces de adaptarnos a las realidades que nos tocan, sin necesidad de que esto nos cause algún tipo de incomodidad.
¿Serías capaz de adentrarte en tu propio ser para conseguir tu propia paz?
La verdad es que a los seres humanos en general nos da mucho temor hacer este tipo de viajes tan arriesgados, tomando en cuenta que en algunas ocasiones no sabemos qué es lo que podemos hacer con todo lo que habita en nosotros mismos.
Sin embargo, la lectura de esta obra esta puede ser una aventura fascinante, por medio de la cual reconozcamos lo que somos y estemos dispuestos a irnos transformando en la medida en que esto sea posible.
La idea de la autora es que el lector aprenda a ser más consciente y agradecido, sin que nada de esto sea una farsa. Justo esa es la invitación que vamos a descubrir a medida que dejemos pasar cada una de estas páginas.
Byron Katie ha vivido en carne propia muchas situaciones adversas que la han sumergido en su propia depresión, por lo que nos entrega esta obra de autoayuda que es también su propia vivencia y ejemplo de lucha.
Por su fuerza y autodeterminación, ella nos muestra que ha sido capaz de ir transformando cada una de estas circunstancias en algo que le permita conocerse a sí misma y crecer en todos los ámbitos de su vida, para convertirse en una persona libre y capaz de abrazar la paz completamente.
Por eso y más, recomendamos que se tomen el tiempo para sumergirse en las deliciosas y reflexivas páginas de este libro.
COLAPSARUna mente en paz consigo misma se presenta como un libro práctico sobre la generosidad. Byron Katie cuenta con un método de indagación que ella lama “El trabajo”, para la presencia consciente.
